Los beneficios de la marcha nórdica son numerosos e incluyen…
Los beneficios de la marcha nórdica son numerosos e incluyen la mejora de la frecuencia cardíaca, la tonificación de músculos del cuerpo y la reducción del impacto en las articulaciones. También es una excelente forma de ejercicio aeróbico que puede mejorar la forma física general y contribuir a una mejor salud mental. Fuente: Instagram